A plataforma digital de saúde mental, meditação guiada, mindfulness e autocuidado desenvolvida especialmente para servidores públicos municipais. Fortaleça seu equilíbrio emocional e atenda às diretrizes da NR-1 (Riscos Psicossociais).
Acesse com suas credenciais institucionais
A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) tornou obrigatória a inclusão dos fatores de riscos psicossociais no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO/PGR). Veja como o Conecta Bem-Estar apoia as prefeituras e protege o servidor.
Servidores públicos que atuam na linha de frente — professores, médicos, agentes de saúde e equipes de atendimento — enfrentam sobrecarga emocional, estresse contínuo e risco elevado de burnout.
Evite passivos trabalhistas, autuações de órgãos fiscalizadores e auditorias, mantendo programas estruturados de bem-estar para o quadro de funcionários.
Ferramentas práticas para o servidor reconhecer gatilhos emocionais, praticar autorregulação e buscar apoio antes que o esgotamento ocorra.
Relatórios agregados e 100% anônimos para o RH e Secretarias municipais planejarem intervenções eficazes sem violar a privacidade do servidor.
Servidores saudáveis, motivados e equilibrados entregam serviços públicos com muito mais acolhimento, agilidade e excelência para a população mineira.
Conteúdos interativos, práticos e direto ao ponto criados por especialistas em saúde mental, neurociência e psicologia organizacional.
Exercícios guiados de respiração, atenção plena e relaxamento profundo para desarmar a ansiedade no meio do expediente ou antes de dormir.
Trilhas completas sobre gerenciamento do estresse, inteligência emocional, prevenção da síndrome de burnout e superação de crises de ansiedade.
Orientações práticas para higiene do sono, ergonomia postural no trabalho público, pausas ativas e cultivo de hábitos saudáveis e duradouros.
Comunicação não-violenta (CNV), empatia no atendimento à população, gestão de conflitos no setor público e liderança acolhedora.
A respiração diafragmática ritmada é uma das formas mais rápidas e cientificamente comprovadas de acalmar o sistema nervoso simpático, diminuir os batimentos cardíacos e restaurar a clareza mental.
No Conecta Bem-Estar, você encontra dezenas de exercícios guiados de áudio e vídeo como este para usar antes de reuniões, no intervalo do almoço ou no término do expediente.
Cada setor do serviço público possui demandas e pressões específicas. O Conecta Bem-Estar oferece conteúdos orientados para a realidade de cada função.
Manejo da sobrecarga vocal, estresse em sala de aula, saúde mental escolar e relaxamento mental pós-aula.
Prevenção do estresse vicário, compaixão protegida, resiliência emocional para enfermeiros, médicos e ACSs.
Foco e produtividade com leveza, ergonomia para quem passa horas no computador e gestão de prazos exigentes.
Técnicas de descompressão, controle da reatividade sob pressão, qualidade do sono em escalas e preparo físico-mental.
Sem complicações e disponível em qualquer celular, tablet ou computador.
Entre no site oficial do aplicativo clicando em qualquer botão desta página ou digitando app.conectabemestar.com no seu navegador.
Digite seu e-mail ou nome de usuário e senha fornecidos pela sua Prefeitura ou cadastre-se com a validação da sua instituição municipal.
Pratique meditações, ouça áudios relaxantes, acompanhe sua trilha de saúde mental e transforme seu bem-estar diário.
Tudo o que você precisa saber sobre o Conecta Bem-Estar e sua utilização nas prefeituras de MG.
Sim! Para todos os servidores das prefeituras e secretarias conveniadas, o acesso ao Conecta Bem-Estar é totalmente gratuito, ilimitado e sem qualquer cobrança ao servidor.
Absolutamente! A privacidade é garantida por lei e pela LGPD. Seus dados individuais, relatos, hábitos de meditação e autoavaliações nunca são compartilhados nominalmente com sua chefia ou com o RH. A prefeitura recebe apenas relatórios estatísticos anônimos e agregados sobre a saúde global da equipe.
A nova NR-1 estabelece que os riscos psicossociais (estresse, sobrecarga, risco de burnout) devem compor o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO/PGR). A plataforma fornece ações ativas de prevenção, diagnóstico de clima anônimo e psicoeducação contínua, servindo como comprovação das ações de promoção de saúde mental exigidas pelos órgãos de controle.
Sim! O aplicativo funciona de forma 100% responsiva em smartphones Android, iPhone e também em qualquer computador ou tablet através de qualquer navegador web via https://app.conectabemestar.com.
Secretarias de Administração, Recursos Humanos e Saúde podem solicitar a ativação institucional para o município. Entre em contato através do portal ou acesse o aplicativo para iniciar o processo de homologação.